탈모 예방하는 머리 감는법

탈모 예방하는 머리 감는법

 

일교차가 크고 건조한 봄,가을에는 두피에 각질과 비듬이 잘 쌓여 탈모를 부추기고 , 여름에는 자외선이 두피에 자극을 주어 탈모를 일으킨다고 합니다. 또 겨울에는 건조함과 추위로 두피 모발에 수분이 부족해져 탈모증세가 심각해집니다. 이렇듯 탈모로부터 자유로운 계절이 없기 때문에 평소 탈모를 예방하는 습관을 들이는 것이 필요합니다.

 

탈모 예방의 첫번째는 청결한 두피! 탈모를 예방하는 머리감는 방법을 알아볼까요.

 

 

1. 브러싱 하기

 

샴푸 전 브러싱을 해야 머리 엉킴을 막고 혈액순환을 촉진해 노폐물이 효과적으로 제거됩니다.

 

 

2. 모발 충분히 적시기

 

물의 온도는 37도의 미지근한 온도가 좋습니다.

 

3. 샴푸 양

 

500원 짜리 동전 크기 정도로 덜어내 손바닥에서 충분히 거품을 내어 사용합니다.

 

 

4. 샴푸하기

 

거품을 이용해 두피와 모발에 도포하고 가볍게 마사지한 후 깨끗하게 헹구어줍니다.

 

5. 헹구기

 

미지근한 물로 충분히 헹군 후, 찬물로 다시한번 헹궈 넓어진 모공을 수축시킵니다.

 

 

6. 컨디셔너,린스

 

모발 끝부분을 중심으로 마사지한 후 미지근한 물로 충분히 헹굽니다.

 

 

7. 건조시키기

 

수건을 이용해 모바을 누르듯 물기를 제거하고 자연바람으로 모발을 건조시킵니다.

 

올바른 샴푸만으로도 탈모를 예방할 수 있는 만큼 평소 올바른 샴푸를 할 수 있도록 합니다.