입술옆 찢어짐 이유 해결법

입술옆 찢어짐으로 인해 식사할 때나 대화할 때 불편했던 경험 없으신가요. 누구나 입술옆 입꼬리가 갈라지고 찢어질 수 있으며 이를 구각염이라고 합니다. 자주 입술옆이 찢어지는 이유가 뭘까요. 구각염 연고를 바르면 치료할 수 있는 걸까요.

 

구각염이란 양쪽 입꼬리에 부스럼이 생기고 갈라져서 피가 나는 염증 질환입니다. 어릴 적에는 입술옆이 찢어지고 아프면 입이 커지려나 걱정했었는데 그렇지는 않습니다.

 

입술옆 찢어짐 이유는 뭔가요.

면역력 저하 및 세균번식
칸디다균이 원인으로 발생하는 칸디다성 구각염일 수 있습니다. 피부에 상재하고 있는 균이라서 평소에는 문제 되지 않는데 면역력이 저하되어 피부에 증식하면 구각염을 유발할 수 있습니다.

 

입꼬리 찢어짐이 자주 발생한다면 면역력을 잘 챙겨야 합니다. 특히 과도한 스트레스와 피로가 면역력을 저하시키기 쉬운 만큼 충분히 휴식하는 것이 필요합니다.
 
입술을 핥는 버릇
반복해서 입술을 핧는 버릇으로 입술옆 찢어짐 증상이 나타날 수 있습니다. 침을 바르면 일시적으로 촉촉해지는 느낌이 들지만 시간이 지나면 오히려 침에 있는 소화 효소가 건조를 촉진합니다. 또한 침이 증발하면서 입술 속 수분까지 증발시켜 더욱 건조하게 만듭니다.

 

영양소 결핍
평소 비타민B군의 섭취가 부족한 분들은 입술옆 찢어짐 구각염이 발생하기 쉽습니다. B2 , B6 , B12가 충분한 음식을 챙기거나 보충제로 결핍을 막아야 합니다. 철분, 아연 등도 챙겨야 합니다.

전신성 질환, 약물 사용
당뇨병이나 간질환, HIV 감염, 스테로이드 복용 및 면역 억제제 치료를 받으면 구각염이 발생하기 쉽습니다. 이는 스스로 해결할 수 없는 문제로 전문의와 상담해야 합니다.

치아 보철 자극
치아 보철로 인해서 입술옆이 찢어질 수 있습니다. 이 또한 스스로 해결할 수 없는 문제라서 전문의와 상담하고 치료해야 합니다.

 

입술옆 찢어짐 예방하기

입꼬리가 찢어지면 통증이 발생하는 것은 물론 보기에도 좋지 않습니다. 때문에 아래와 같은 방법으로 예방하고 조기 치료에 도움 받을 수 있었으면 합니다.
 
비타민 섭취하기
건강한 몸을 유지하기 위해서는 비타민을 잘 챙겨야 합니다. 입술 건강에 도움 되는 영양소는 비타민B군이며 우유, 요구르트, 달걀, 장어, 곡류, 콩류, 돼지고기, 소고기 등에 비타민B2와 B6가 들어 있습니다.

충분한 수면하기
잠을 충분히 자야 뇌가 휴식을 하고 낮동안 쌓인 피로를 회복할 수 있습니다. 자는 동안에는 성장 호르몬이 분비되어 세포의 신진대사를 촉진하고 손상된 세포를 재생하는 만큼 7~8시간 정도 충분히 수면할 수 있었으면 합니다.

스트레스를 쌓아두지 않기
과도한 스트레스는 면역력을 저하시켜 면역력 저하는 구각염은 물론 각종 질병의 위험을 높입니다. 쉬는날에는 충분히 휴식을 하고 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

 

입술 건조 방지하기
입술이 건조해지면 구각염이 발생하기 쉽습니다. 바세린, 립밤 등 입술 보습에 도움 되는 제품을 사용하고 건조한 날에는 실내 습도를 높이는 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 외출 시에는 마스크를 착용하는 것으로 입술 건조를 막을 수 있습니다.
 
입술옆 핥지 않기
침에는 소화효소가 들어 있으며 이는 입술을 자극하고 건조하게 만들어 구각염을 유발합니다. 입술이 건조할 때는 립밤을 바르도록 합니다. 구각염으로 딱지가 생겼을 때도 핥거나 떼지 않도록 주의해야 합니다.

입술옆 찢어짐 연고 바르기
입꼬치 찢어짐 심하다면 연고가 처방 됩니다. 구각염 연고를 꾸준히 바르는 것으로 증상을 완화할 수 있으며 1주일 정도 꾸준히 발라야 합니다. 연고를 바르고 비타민이 풍부한 식사를 하고 휴식하는 것으로 구각염을 빠르게 회복할 수 있습니다.