혼자서 어깨넓이 재는법은 없을까 궁금해하는 분들이 많은데요. 옷을 구입할 때 어깨넓이를 알아야 핏이 예쁘고 편안하게 입을 수 있어서 어깨넓이를 아는 것은 무척 중요합니다. 재킷을 입었을 때 어깨가 맞지 않으면 마치 남의 옷을 입은 것 같기 때문에 줄자, 휴지 등으로 어깨넓이를 재고 옷을 선택하는 것이 좋습니다.

어깨넓이란
왼쪽 어깨에서 오른쪽 어깨까지의 길이로 옷을 착용했을 때 핏을 좌우하는 중요한 사이즈입니다. 자신의 어깨넓이보다 큰 사이즈를 선택하면 소매 길이가 길어지고 헐렁한 느낌이 들며, 작은 사이즈를 선택하면 옷이 작아 보이고 움직일 때 조이는 느낌이 듭니다.
입었을 때 핏을 예쁘게 보이게 하기 위해, 또는 활동성을 좋게 하기 위해서는 자신의 어깨에 잘 맞는 사이즈의 옷을 선택하는 것이 중요해요. 이를 위해서는 자신의 어깨넓이를 확인해 두어야 합니다.
어깨넓이 재는법
1. 옷 측정 : 옷을 평평하게 놓고 줄자로 측정하는 방법이 있어요. 혼자서 측정할 수 있지만 서서 측정하는 것보다는 정확도가 떨어집니다.
2. 신체 측정 : 줄자로 직접 어깨넓이를 측정하는 방법으로 정확한 측정이 가능하나 도와주는 사람이 있어야 합니다.
3. 휴지 측정 : 줄자가 없을 경우에 어깨넓이 휴지로 측정할 수 있습니다. 대략적으로 계산 가능하며, 나중에 줄자로 다시 확인해 보면 좋습니다.

옷으로 어깨넓이 재는법
평소 입는 옷 중에서 내 몸에 잘 맞는 곳을 선택합니다. 그리고 주름지지 않게 바닥에 잘 펼쳐 놓고, 어깨 솔기의 끝과 끝을 줄자로 측정합니다.
잘 맞는 티셔츠를 바닥에 펼친 후 어깨가 아니라 겨드랑이 끝에서 끝까지(옷의 품)를 측정한 다음 3~5cm 더하는 방법도 있습니다.
혼자서 줄자로 어깨넓이 재는방법
- 고개를 앞으로 숙인 후 목 뒤에 돌출뼈를 찾습니다.
- 왼쪽 어깨뼈 끝부분에서 목 뒤에 돌출 뼈까지의 길이를 줄자로 직선으로 측정합니다.
- 측정한 길이 곱하기 2를 합니다.
보다 정확한 넓이를 알기 위해서는 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋습니다.

도움받아 어깨넓이 재기
정확한 넓이를 측정하기 위해서는 어깨와 팔의 경계선에 있는 뼈가 조금 돌출된 곳, 고개를 앞으로 숙였을 때 나오는 뼈를 신경 써야 합니다.
- 왼쪽 어깨뼈를 시작으로 목뼈를 지나 오른쪽 어깨뼈 까지를 줄자로 측정합니다.
- 자세는 편안하고 똑바른 자세를 유지해야 하며, 줄자를 직선으로 똑바르게 펴서 측정합니다.
- 정확한 측정을 위해서는 2~3번 반복 측정하는 것이 좋습니다.

옷 사이즈 선택 요령
1. 가지고 있는 옷의 어깨넓이를 참고로 구입합니다.
2. 착용한 모델의 신장이나 체중을 확인하고 참고합니다.
3. 옷을 구입한 사람의 리뷰를 확인하고 어깨넓이가 좁게 또는 넓게 나왔는지를 체크합니다.
티셔츠 : 어깨에 잘 맞는 정사이즈를 착용하는 것이 좋으며, 두꺼운 원단이라면 어깨넓이보다 1cm 크게 선택합니다.
코트 : 아우터는 3~5cm 큰 사이즈를 선택합니다. 겨울 옷의 경우 옷을 겹쳐 입기 때문에 편하게 입고 싶은 분들은 한 사이즈 올려서 구입하는 것이 좋습니다.
핏 : 원하는 핏에 따라 사이즈를 선택합니다. 저는 평소 오버핏을 선호해서 정사이즈보다 한 치수 크게 입는 편입니다.
온라인으로 옷 사이즈를 선택하기 어렵다면 집에서 사이즈를 대략적으로 확인 후 직접 입어보고 구입합니다. 가격 대가 있는 브랜드 아우터의 경우 입어보고 구입하는 것이 좋습니다.

어깨넓이 휴지 측정법
집에 줄자가 없을 경우에 휴지로 측정하는 방법도 있습니다. 우리가 사용하는 휴지는 표준 규격을 따르고 있어서 휴지 폭을 알면 줄자 대신 사용할 수 있습니다. 다만, 정확도가 떨어지기 때문에 대략적인 어깨넓이가 알고 싶을 때 사용해야 합니다.
1. 어깨를 펴고 바르게 섭니다.
2. 한쪽 어깨 끝에 휴지를 댑니다.
3. 그대로 다른 한 쪽 어깨 끝까지 이어서 댑니다.
4. 펜으로 표시하거나 접어서 길이를 표시합니다.
5. 휴지 한 장의 폭은 약 10cm이며, 이를 휴지 개수에 곱하면 어깨넓이를 확인할 수 있습니다.
6. 만약 휴지 5장을 사용했다면 어깨넓이가 약 50cm인 것이며, 4장 반이었다면 45cm인 것입니다.
휴지로 어깨넓이를 재는 것은 정확한 측정에는 도움 되지 않지만 어깨가 넓은지 좁은 지를 재미로 확인해 볼 수 있습니다. 어깨넓이가 휴지 3칸이라면 좁은 어깨, 4칸은 보통 어깨, 5칸은 넓은 어깨입니다.
어깨넓이는 줄자로 재는법이 가장 정확하며, 혼자보다는 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋습니다. 한번 사이즈를 알아두면 유용하게 활용되는 만큼 자신의 어깨넓이가 몇cm인지 측정해 볼 수 있었으면 합니다.
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