대장내시경 전 초콜릿 아이스크림 음식 주의사항

대장내시경 검사를 앞두고 음식 조절 때문에 신경 쓰인다는 분들이 많아요. 저도 처음엔 초콜릿, 아이스크림, 빵을 먹어도 되는지 헷갈리고 고민되었답니다. 그래서 오늘은 대장내시경 전 초콜릿 또는 아이스크림을 먹어도 되는지 이 외에 주의해야 하는 음식은 없는지 알려드리려고 합니다.

 

대장내시경 전에 음식을 조절해야 하는 이유가 있을까요. 약을 복용하면 배출되는데 굳이 먹고 싶은 음식을 참아야 할까라고 생각할 수 있어요. 하지만 정확한 검사를 위해서는 금식시간을 지키는 것은 물론 음식 종류도 신경 써야 합니다.

 

대장은 내시경으로 직접 관찰하는 검사라서 장이 깨끗하게 비워져야 하는데요. 우리가 먹은 음식이 소화되어 배출될 때까지 걸리는 시간이 생각보다 길더라고요. 위와 소장을 거쳐서 대장에 도착하고 배출되는데까지 약 24~ 72시간이 걸린다고 합니다.

 

섬유질이 많거나 기름진 음식 대장에 더 오래 머무리는 경향이 있으며, 고춧가루나 참깨 등은 대장 점막에 달라 붙어서 검사할 때 시야를 방해할 수 있어요. 때문에 대장내시경 검사를 앞둔 분들은 3일 전부터 음식 종류를 주의하고, 금식시간도 지켜야 한답니다.

3일전 부터 금지 음식

• 잡곡밥, 현미밥, 보리밥
• 모든 생채소 (양배추, 시금치, 샐러드 등)
• 김치, 깍두기
• 버섯류
• 김, 다시마, 미역 등 해조류
• 씨 있는 딸기, 키위, 수박, 참외, 포도
• 견과류
• 참깨, 들깨
• 햄버거, 피자, 튀김, 치킨

 

저는 평소에 자극적이고 몸에 안 좋은 음식만 먹었기 때문에  대장내시경을 위한 음식 조절이 힘들었는데요. 특히 라면에 김치를 먹지 못하는 것이 힘들었어요. 그나마 백김치를 3일 전까지는 먹었는데 2일 전부터는 그것마저 먹을 수 없어서 식사 시간이 우울했습니다.

 

 

대장내시경 전 초콜릿 먹어도 되나요

못 먹는게 많아서 초콜릿이나 아이스크림 같은 간식을 먹으면서 스트레스를 풀었는데 안 먹는 것이 좋다고 합니다. 초콜릿은 지방과 당분이 많은 소화가 느린 음식에 속하며, 진한 색소가 대장 내벽에 착색을 일으킬 수 있다고 합니다. 초콜릿 종류에 따라 견과류가 들어 있거나 건과일이 들어 있는 것도 있어서 먹지 않는 것이 좋겠어요.

 

 

대장내시경 전 아이스크림 먹어도 되나요

검사 3일 전이라면 크게 문제가 되지 않아요. 다만 견과류나 말린 과일이 들어간 아이스크림은 피하는 것이 좋습니다. 3일 전까지만 바닐라 아이스크림을 먹고, 이후부터는 먹지 않는 것이 좋아요.

왜 대장내시경 전에 아이스크림 먹으면 안돼요?

• 유제품인 아이스크림은 소화되는 데 시간이 오래 걸려요.
• 지방 함량이 높아서 장 운동을 느리게 만들 수 있어요.
• 장벽에 얇은 막을 만들어서 검사를 방해할 수 있어요.
• 인공색소가 들어간 경우 장점막을 착색시킬 수 있어요.

 

아니 대장내시경 전 초콜릿도 안 되고 아이스크림도 안 되면 뭘 먹을 수 있는 건가요.

 

 

대장내시경 전날 음식 종류는

▶흰 죽, 미음, 건더기 없는 국물, 카스테라

위 4가지 음식만 먹을 수 있으며, 그마저도 오후 6시 이후로는 먹을 수 없습니다. 대신 물이나 맑은 이온 음료는 먹을 수 있어요.

초콜릿 아이스크림 안 되면 커피, 아이스티, 우유도 안 되는 걸까요. 물보다 음료를 자주 마시는 저는 대장내시경 전 음료 관련 고민도 많았는데요. 보통 2일 전부터 대부분의 음료를 삼가는 것이 좋다고 합니다.

 

• 주스 : 과도한 당분, 색소 착색
• 아이스티 : 과도한 당분, 장내 가스 유발
• 커피 : 탈수 유발, 장내 착색
• 우유 : 소화 느림, 잔여물이 시야 방해, 유당불내증 유발
• 탄산음료 : 과도한 당분, 장내 가스 생성

 

대장내시경 2일 전까지는 플레인 아이스크림, 초콜릿을 먹을 수는 있어요. 다만, 사람마다 소화 능력이 달라서 섭취를 제한하는 병원도 있더라고요. 정확한 검사 결과를 얻고 싶은 분들이라면 2일 전부터 흰 죽, 미음, 카스테라, 물만 먹으면서 제대로 장을 비울 수 있었으면 합니다.