편도염 빨리 낫는법 정리

편도염 빨리 낫는법은 없을까요. 일교차가 큰 환절기에 발생하기 쉬운 편도염 증상을 빨리 낫는법을 궁금해하는 분들이 많아요. 편도염이 발생하면 음식을 삼킬 때도 통증이 있고 일상생활에 불편함을 주기 때문인데요. 효과적인 빨리 낫는법은 병원 치료이지만 이와 함께 생활습관을 개선하고 도움에 되는 음식을 챙기는 것도 편도염 빨리 낫는법이 된답니다. 편도염이란 어떤 질병인지 원인과 증상도 확인해 볼까요.

 

 

편도염은 목 안쪽에 있는 구개편도에 염증이 발생한 것으로 면역력이 약해지는 환절기에 바이러스, 세균이 침투하여 발생하기 쉽답니다. 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 저하되기 쉽고, 미세먼지 등으로 인해 환자가 증가한다고 해요. 이 시기가 되면 편도염 빨리 낫는법을 찾는 분들도 많아지는 것 같아요.

 

 

급성과 만성으로 나뉘는 편도염 빨리 낫고 싶어요. 급성의 경우 대체로 젊은 사람에게 발생하고 감기 이후에 나타나는데요. 증상이 목감기와 비슷한데 다른 점도 있습니다. 편도염에 걸리면 38도가 넘는 고열은 물론 두통, 구토, 인후통, 몸의 나른함, 관절통 등 여러 증상이 나타날 수 있어요. 때문에 빨리 치료를 하는 것이 좋습니다.

 

 

피로감과 심한 목 통증으로 일상생활에 지장을 주는 편도염 빨리 낫는법으로 가장 효과적인 것은 약물치료 인데요. 오래 지속되면 증상으로 괴롭기 때문에 치료를 받아야 합니다. 비교적 증상이 가볍다면 자연 치유에 맡기는 것도 좋지만 빨리 낫기 위해서는 약물을 처방받는 것이 좋아요.

 

 

편도염 빨리 낫는법으로 병원 치료를 할 경우 치료 기간은? 급성편도염은 염증의 원인이 되는 세균을 퇴치하지 않으면 증상이 완화되지 않아요. 때문에 약물 치료를 통해 세균이나 바이러스를 퇴치를 하게 되며 치료까지는 4~7일이 소요 된답니다. 이 기간 동안 약을 빠뜨리지 않고 복용하고 무리하지 않고 휴식을 취해야 해요.

 

 

빨리 낫는법으로 생활습관을 개선하면 더욱 효과적이니 확인해 두세요. 우선 목을 따뜻하게 하는 것이 좋아요. 세균, 바이러스는 저온에서 활발하게 활동하며 우리 몸은 체온이 떨어졌을 때 면역력이 저하된답니다. 넥 워머나 머플러를 착용하거나 수건을 가볍게 감싸는 것만으로도 좋아요.

 

 

건조한 환경은 바이러스와 세균의 활동을 활발하게 만들고 번식을 진행시켜요. 때문에 편도염이 있을 땐 가습기를 이용해서 방의 공기를 건조하지 않게 만들어야 한답니다. 목 통증은 물론 기침 증상이 있을 때도 보습이 무척 중요해요.

 

 

편도염이 있다면 마스크를 착용하는 것도 낫는법이에요. 목의 건조를 막고 점막을 촉촉하게 해준답니다. 외출할 때는 꼭 착용하시고 가습기가 없을 경우 방 안에서도 마스크를 착용하면 좋습니다.

 

 

편도염 빨리 치료하고 싶다면 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 살균 작용이 있는 녹차나 염증을 억제하는 효과가 있는 홍차도 좋지만 과음은 주의해 주세요. 물은 찬 것보다 따뜻한 물이 좋으며 살균, 소염 효과가 있는 꿀을 타서 마시면 염증 완화에 효과적이에요.

 

 

꿀과 무로 편도염 빨리 낫는법이 있어요. 몸을 따뜻하게 하고 염증을 억제하는 음식을 챙기면 편도염 완화에 도움이 되는데요 대표적인 음식으로 생강, 무, 연근, 유자, 꿀, 파 등이 있답니다. 반대로 맵고, 짜고, 자극이 있는 것은 편도염증을 악화시키니 주의해주세요.

 

 

꿀무즙 만들어서 낫는법
만드는 방법은 매우 간단해요
무를 적당한 크기로 깍둑 썰어주세요
유리병에 무를 담고 무가 잠길 정도로 꿀을 붓습니다
하루 정도 두면 무에서 즙이 나옵니다
그 즙을 1숟가락 그대로 먹거나 따뜻한 물에 희석해서 드세요

 

 

자주 양치질 하는 것도 빨리 낫는법이 되는데요. 목에 있는 세균, 바이러스를 억제하고 살균 할 수 있기 때문이에요. 특히 가글에 신경을 써야하며 녹차나 홍차 등으로 가글을 하면 더욱 효과적입니다.

 

 

편도염 예방을 위해 외출 후 가글을 하고 손을 자주 씻는 것도 중요한데요. 감기 바이러스의 대부분이 손을 통해 전염이 되기 때문에 손을 자주 씻어야 해요. 3시간에 한 번씩, 씻을 때는 1분 정도 꼼꼼하게 닦아야 한답니다.

 

 

아래에 해당하는 경우에는 치료를 받는 것이 좋아요
목이 아파서 음식을 먹을 수 없다
평소보다 목 붓기가 심하다
부은 편도에 결석이 붙어 있다
38.5도 이상의 열이 있다

 

 

효과적인 편도염 빨리 낫는법은 소염진통제, 항생제 등의 약물 치료이며, 이와 함께 충분히 수분과 영양을 공급하고 개인 위생에도 신경을 써주셔야 해요. 또한 가능한 무리하지 않고 휴식을 취해야 빨리 나을 수 있답니다. 그대로 방치할 경우 증상이 심해지고 합병증이 발생할 수도 있기 때문에 주의해야 돼요. 환절기에는 특히 면역력이 저하되기 쉬운 만큼 건강에 신경써주세요.