뇌졸증 전조현상 정리

뇌졸증 전조현상을 알아두면 조기에 대처를 할 수 있는 만큼 뇌졸증 의심되는 전조현상을 미리 확인해 둘 수 있었으면 해요. 뇌 혈관 장애를 총칭하여 뇌졸증이라고 하며 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등이 포함이 되는데요. 뇌졸증은 예고 없이 발생하는 것이 특징이며 전조현상의 경우 뇌경색에서 볼 수 있답니다. 뇌출혈, 지주막하출혈의 경우 뇌졸증 전조현상이 별로 없는 편이며 드물게 뇌경색과 비슷한 경우도 있어요.

 

 

생명을 위협하는 뇌줄증은 왜 발생하는 걸까요? 나이 때문이라고 생각하는 분도 있지만 위험요인을 가지고 있을 때 그것을 바탕으로 발병할 가능성이 높아요. 예를 들어 고혈압, 고지혈증, 부정맥, 당뇨병 같은 질환을 가지고 있을 경우 발병하기 쉽기 때문에 만성질환자는 뇌졸증 전조현상을 알아두고 주의를 해야 한답니다.

 

 

혹시 나도 뇌졸증이 생기는 것은 아닐까 위험요인을 체크해보세요
40세 이상 입니다
채소와 과일은 거의 먹지 않습니다
짜고, 맵고, 단 음식을 좋아합니다
비만입니다 평소 운동을 거의 하지 않습니다 
흡연자 입니다
가족이나 친척중에 뇌졸증에 걸린 사람이 있습니다
해당 되는 것이 3개 이상일 경우 발병 위험이 높으니 생활습관을 개선하세요

 

 

뇌졸증은 아무런 예고 없이 나타나는 것이 특징이지만 뇌경색의 경우 일과성 뇌허혈증(TIA)이라고 뇌졸증 전조현상이 나타날 수 있어요. 대체로 2~15분 동안 발생하며 이것이 몇 시간 계속되면 뇌경색이 발생한답니다. TIA는 일과성이라서 시간이 지나면 회복 된 것처럼 증상이 개선되는 경우가 많아요. 하지만 TIA가 나타난 20%의 사람들은 3개월 이내에 뇌졸증이 발생한다고 하니 TIA 증상을 절대 놓치지 마세요.

 

 

입이나 혀가 마음대로 움직이지 않아요
말이 나오지 않고 단어를 제대로 말할 수가 없어요
다른사람의 말을 잘 이해하지 못해요
한쪽 얼굴이 마비되는 느낌이 들어요
한쪽 팔다리에 힘이 들어가지 않고 물건을 잡을 수 없어요
시야가 좁아지고 눈의 초점이 맞지 않아요
물건이 이중 삼중으로 보여요
경험한 적 없는 심한 두통이 있어요
이러한 증상이 있을 경우 뇌졸증 전조인 일과성 뇌허혈증을 의심할 수 있답니다.

 

 

뇌의 혈액의 흐름이 일시적으로 나빠지고 혈전이 혈관이 막아 발생하는 증상으로 혈전이 녹아서 다시 혈류가 정상으로 흐르면 평소대로 돌아오게 된답니다. 일반적으로 2~30분 늦어도 24시간 이내에 증상이 사라져요. 이러한 증상을 중요하게 생각하지 않는 사람도 있지만 뇌경색의 초기증상이라고도 할 수 있으니 방치하지 마시고 서둘러 치료받을 수 있었으면 해요.

 

 

뇌졸증 전조현상은 뇌졸중 발병을 미연에 방지할 수 있는 마지막 기회이기 때문이에요. 그대로 방치할 경우 15~30%는 3개월 이내에 뇌졸증이 발병하고 그 중 절반은 며칠 이내에 뇌경색이 발병할 수 있습니다. 특히 위험 요인으로 알려진 만성질환을 가지고 있는 분들은 주의해주세요.

 

 

전조현상이 발생했을 때 제대로 대처하지 못하면 후유증이 남을 수도 있기 때문에 뇌졸증 증상에 대해 좀더 자세히 알아두면 좋을 것 같아요. 가장 많이 나타나는 증상으로는 편측 마비가 있어요. 한쪽 팔다리, 얼굴의 근력이 저하되고 마비가 나타납니다. 우뇌가 손상되면 좌 반신 마비, 좌뇌가 손상을 받으면 오른쪽 반신이 마비될 수 있어요.

 

 

감각장애가 발생할 수 있어요. 감각을 담당하고 있는 신경에 장애가 발생하면 감각이 무뎌지거나 사라질 수 있답니다. 그 밖에 뇌가 손상을 받아 기억, 집중력, 언어 장애가 발생할 수 있으며 새로운 것이나 과거, 좀전에 한 일도 기억하지 못할 수 있어요. 뇌졸증이 발생하면 일생생활에 다양한 지장을 주기 때문에 전조현상이 나타났을 때 빠르게 대처해야 한답니다.

 

 

뇌졸증을 미리 예방하는 방법을 알아두세요. 뇌졸증 전조현상을 알아두는 것만큼 평소 관리가 중요하답니다. 운동과 식생활을 재검토하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈류를 좋게 만들어 뇌졸증을 예방해주세요. 평소 수분을 충분히 섭취하는 것도 혈류를 원활하게 만들 수 있는 방법입니다.

 

 

뇌졸증에 좋은 음식으로 항산화 성분이 풍부한 과일, 채소 등을 적극 섭취하세요. 혈관질환의 원인이 되는 동맥경화를 촉진시키는 활성산소를 채소 과일에 풍부한 항산화 성분이 억제하고 제거해 준답니다. 비타민C, E, 베타카로틴을 풍부하게 포함하고 있는 녹황색 채소, 폴리페놀이 풍부한 녹차, 콩류를 자주 챙겨드세요.

 

 

육류 보다는 생선을 즐겨 먹습니다. 등푸른 생선에는 DHA, EPA가 풍부하게 들어 있으며 이러한 불포화지방산은 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 동맥경화를 예방해 준답니다. 음식으로 보충하기 어려울 경우에는 보충제를 활용하는 것도 방법이에요.

 

 

식이섬유를 적극 섭취하세요. 식이섬유는 혈중 나쁜 콜레스테롤의 상승을 억제하는 효과와 함께 배출을 돕는 역할을 하고 있어서 동맥경화를 예방하고 뇌졸증의 발병 위험을 낮춰준답니다. 식이섬유가 많이 들어 잇는 음식으로는 해조류, 뿌리채소, 콩류, 버섯류 등이 있어요. 전조현상이 발생했을 경우에도 적극 섭취하는 것이 좋답니다.

 

 

칼슘이 풍부한 음식도 충분히 챙겨야 해요. 칼슘이 부족해지면 뼈에서 빠져나온 칼슘이 혈관벽에 쌓여서 동맥경화를 유발한답니다. 현대인 대부분은 칼슘 섭취가 부족하기 때문에 칼슘을 많이 함유하고 있는 유제품과 콩, 멸치 등을 자주 섭취하는 것이 좋아요. 뇌졸증 예방은 물론 뼈 건강에도 도움이 되니 하루에 1번이라도 꼭 챙겨드세요.

 

 

뇌졸증을 예방하고 재발을 방지하기 위해서는 물도 충분히 마셔야 하는데요. 탈수가 되면 혈액의 흐름이 나빠지고 혈액의 점도가 증가해 혈관이 막히기 쉬워지기 때문이에요. 사람의 몸은 약 70%가 수분으로 건강한 몸 상태를 유지하기 위해서는 하루에 2~2.5리터 정도의 수분을 섭취해야 한답니다. 뇌졸증 전조현상을 꼭 기억해두시고 예방에 도움을 주는 음식을 꾸준히 챙겨서 미리 예방할 수 있었으면 해요.