초록색 변 녹색변 원인

초록색 변을 보는 이유가 뭘까요. 평소와 다른 초록색 변, 녹색변이 나오면 몸에 이상이 발생한 것은 아닐까 걱정이 되는데요. 아기에게 흔히 나타나는 초록색 변이 어른에게 발생하는 몇 가지 이유가 있답니다. 대변은 건강상태를 알 수 있는 지표와 같은 역할을 하는 만큼 빨강, 검정, 초록색 변으로 나올 때 의심할 수 있는 질환에 대해서 알아두면 좋을 것 같아요.

 

 

초록색 변 원인이 뭘까요? 똥 색깔은 담즙에 포함 된 빌리루빈이라는 성분의 영향을 받아 황색, 다갈색을 띄지만 이 빌리루빈이 산화하면 녹색이 된답니다. 아이의 경우 우유를 마시기 때문에 초록색으로 바뀌기 쉬우며, 어른은 소장이나 대장의 기능이 둔해져 있고, 담즙이 대장에서 재흡수 되지 않아 산화가 진행되어 초록색의 변을 볼 수 있어요.

 

 

그 밖에 녹황색 채소를 과다섭취하는 것도 초록색 변의 원인이 될 수 있으며 위장약에 든 엽록소 또한 영향을 끼친답니다. 생각보다 녹색변을 보는 이유가 다양하기 때문에 정확히 이유를 알아두고 대처할 수 있었으면 해요.

 

 

아기가 초록색 변을 보는 이유
아기의 똥엔 비피더스균 등 좋은 박테리아가 많이 들어 있는데요. 좋은 박테리아가 많아지면 장내 환경이 산성으로 기울게 된답니다. 좋은 박테리아로 산성이 되는 것은 좋은 반응이지만 빌리루빈이 장내에서 빠르게 산화되면 변이 녹색이 되는 경향이 있어요. 아기에게 서 주의해야 할 것은 붉은색, 검은색이에요.

 

 

성인 녹색변은 왜 발생하는 걸까요. 과식 과음으로 인해 초록색 변이 나타날 수 있답니다. 폭식을 하거나 자극적인 음식을 과식하면 장기능의 저하를 일으키는데요. 그러면 장내에서 담즙산의 재흡수가 잘 되지 않고 평소보다 많은 빌리루빈이 산화되어 변색깔이 달라집니다.

 

 

장 기능이 저하되었다는 징후로 나쁜 박테리아가 늘어나지 않도록 장내 환경을 정돈할 필요가 있어요. 장내 환경이 나빠지면 변비는 물론 피부염이 악화되거나 알레르기 증상이 심해지고 살찌기 쉬운 체질이 될 수 있답니다.

 

 

초록색 변 원인이 되는 장내 환경을 정돈하는 방법으로는 유산균, 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋은데요. 유산균이 많이 들어 있는 음식으로는 요구르트, 된장, 김치, 치즈, 낫토 등이 있으며 식이섬유가 많은 음식으로는 오크라, 곤약, 우엉, 고구마, 양배추, 콩, 바나나 등 이 있답니다.

 

 

건강을 위해 챙겼던 녹황색 채소로 인해 발생할 수도 있다고 소개해드렸는데요. 녹색채소를 먹는 것이 건강에는 좋지만 지나치게 과식할 경우 변색깔이 변할 수 있어요. 음식이 원인이라면 특별히 걱정하지 않아도 돼요.

 

 

장내 염증으로 인해 초록색 변이 나올 수 있어요. 장에 염증이 생기면 장 기능이 저하되고 빌리루빈의 장내 재흡수가 약해지고 산화되어 녹색변이 나올 수 있습니다. 폭식을 하지도 않았는데 색깔이 변했다면 세균감염, 장내환경악화로 인한 염증을 의심해 볼 수 있어요.

 

 

초록색 변이 나올 경우 간 기능이 저하되어 있을 수 있습니다. 간 기능이 저하되어 있는 경우 담즙의 혈중 농도가 높아져 황달을 일으킬 수 있어요. 활달은 빌리루빈이 혈액과 조직에 비정상적으로 증가하고 피부와 눈의 흰자가 노랗게 되는 질병이에요. 황달의 경우 색이 변할 뿐만 아니라 독특한 냄새가 납니다.

 

 

식중독으로 인해 초록색 변이 나올 수 있어요. 식중독에 걸리면 장내 빌리루빈의 흡수를 저해시키기 때문으로 색깔의 변화 뿐만 아니라 복통, 설사가 나타납니다. 식중독이 원인일 경우 균이 몸밖에서 나갈 때까지 증상이 계속되므로 탈수를 일으키지 않도록 수분을 충분히 섭취해주세요.

 

 

어떻게 대처해야 할까요 초록색 변이 나올때 방법
1. 폭식을 삼가해주세요
2. 건강을 위해 균형잡힌 식사를 해주세요
3. 알코올의 섭취를 주의하세요
4. 식중독일 경우 수분을 충분히 섭취하고 2~3일 이지나도 낫지 않을 경우 진찰 받아보는 것이 좋아요
5. 녹색채소의 섭취를 줄여보세요

 

 

초록색 변이 아닌 빨강, 검정, 하얀색인 경우에는 어떤 질환을 의심해 볼 수 있나요? 붉은색일 경우 피가 섞여있는 것으로 항문자체에 문제를 의심해 볼 수 있어요. 가장 많은 원인은 치질이며 그 외에 붉은색의 음식을 과식했을 때도 발생한답니다.

 

 

검은색변은 항문에서 먼 장기의 출혈을 의심해 볼 수 있어요. 예를 들어 위 식도 십이지장에 질병이 있을 가능성이 있습니다. 하얀색은 간장, 담낭, 담관의 질병을 의심할 수 있으며 노란색일 경우 과민성 대장 증후군일 수 있답니다.

 

 

아기에게 초록색 변은 흔히 있는 일이며 성인도 녹색변이 나올 수 있어요. 정상적인 대변의 색이 아니라서 놀라고 걱정하는 분들도 계신데 과식, 동물성지방 과잉 섭취로 인해 담즙이 과다분비되거나 몸이 알칼리성으로 많이 기울었을 때 나타나기 때문에 걱정할 필요는 없습니다.