생리 미루는 법 약 복용 방법은

생리를 하면 여행을 하거나 운동을 할 때 불편하고 피로감을 느낄 수 있습니다. 때문에 미리 생리 미루는 약을 복용하여 생리를 늦추는 분들도 있습니다. 약을 복용하는 것은 가장 효과적인 생리 미루는 법이지만 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 여행 가기 전 생리주기 미루고 싶은 분들이라면 아래 내용을 확인해 둘 수 있었으면 합니다.

 

생리 미루는 법 알려주세요
가장 효과적이라는 생리 미루는 피임약을 복용할 경우에는 자신의 생리 예정일부터 정확히 알아두어야 합니다. 자신의 생리주기를 알아두는 것은 여성 건강에 중요하며, 직접 달력, 다이어리에 표시하거나 어플을 활용하는 방법도 있습니다.

 

피임약이 생리 미루는 효과가 있는 것은 호르몬 변화를 억제해주기 때문입니다. 난자 성숙과 배란을 억제하고, 자궁 내막 성장을 억제하는 효과가 있기 때문에 생리를 지연시킬 수 있습니다.

 

만약 생리 미루는 약을 복용할 경우 약 종류에 따라 복용법이 달라지기 때문에 약사 또는 의사와 상담 후 약을 선택해야 합니다.

생리 미루는 약 복용법
일반적으로 생리 예정일 7~10일 전부터 약을 복용합니다. 생리주기가 불규칙할 경우 좀 더 빨리 복용하게 됩니다. 또한 약은 하루에 1알, 같은 시간에 맞춰 복용을 해야 합니다.

생리 예정일 계산법
마지막 생리 시작일을 기준으로 자신의 평균 생리 주기를 더하면 다음 생리 예정일이 언제인지 알 수 있습니다. 예를 들어 마지막 생리 시작일이 5월 5일, 평균 생리주기가 30일이라면 다음 생리 예정일은 6월 4일입니다.

 

생리 미루는 약 언제부터 복용하나요
생리 예정일 7~10일 전부터 복용을 합니다. 예를 들어서 생리 예정일이 6월 4일이면 5월 28일부터 복용을 합니다.

복용기간은 얼마나 되나요
생리 예정일 7~10일 전부터 원하는 날짜까지 매일 복용합니다. 약 복용을 중단하면 2~3일 후에 생리를 하게 됩니다.

복용시간은 언제 인가요
매일 일정한 시간에 복용하는 것이 중요합니다. 시간을 잊지 않게 휴대폰 알람을 맞춰 놓는 것이 가장 좋습니다. 피임약은 식사 여부와 관계가 없지만 민감한 경우 식사 후에 복용하도록 합니다.

 

부작용은 없나요
생리 미루는 법으로 약을 복용할 경우 부작용을 걱정할 수 밖에 없습니다. 약 5% 미만에게서 부작용으로 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 두통, 부종, 체중 증가, 발진 등이 나타날 수 있습니다. 생리주기가 원래대로 돌아오지만 어긋나게 될 수도 있습니다.

약 복용 후 생리가 시작될 경우
생리 늦추는 약을 복용하는 동안 생리가 시작된 경우에는 어떻게 해야 할까요. 생리가 시작된 날로부터 복용을 중지해야 합니다.

약으로 생리를 미루는 방법의 경우 미리 생리 예정일을 알지 못하면, 복용 타이밍을 모르게 됩니다. 때문에 자신의 생리 예정일을 알아두는 것이 필요하며, 매일 같은 시간에 꾸준히 복용하도록 해야 합니다. 하루라도 빠지면 효과가 없을 수 있습니다. 또한 장기 복용하지 않고 짧은 기간 동안만 복용해야 합니다.