가래가 생기는 원인 정리

가래가 생기는 원인으로 감기, 독감 등을 떠올리는 분들이 많은데요. 호흡기 질환은 가래가 생기는 흔한 원인 중 하나로 저 또한 환절기가 되면 감기로 인해 가래가 많이 생긴답니다. 하지만 계절에 상관없이 가래가 항상 생기는 원인으로 감기나 독감이 아닌 생명을 위협하는 질환일 가능성도 있습니다. 따라서 가래가 생기는 원인에 대해 알아두고 평소와 다른 증상이 나타났을 경우에는 정확하게 진료받아보는 것이 좋습니다.

 

 

신경 쓰이는 가래가 생기는 원인에 대해 알아보기 전에 하는 일 에 대해 알아볼까요. 가래는 객담이라고도 하며 폐와 폐에서 이어지는 기관과 기관지에 분비되는 점액을 뜻하는데요. 평소에도 계속 분비되고 있지만 양이 적어서 느끼지는 못해요. 하지만 병원균이 우리 몸에 침입하면 이에 대항하기 위해 객담이 많이 만들어지게 되기 때문에 목이 답답하고 불편한 느낌이 들게 된답니다.

 

 

가래가 생기는 것은 체내 뭔가가 들어왔고 이에 대해 몸이 대항한 결과라고 볼 수 있어요. 호흡기에 들어온 유해한 물질을 체외로 배출하기 위한 신체의 방어기능이기 때문에 객담이 생겼을 때는 삼키지 않고 뱉는 것이 좋습니다. 세균이 섞인 객담 뱉는 것을 힘들어 하는 분들도 있는데 소량 삼키는 것은 크게 문제가 되지 않아요. 위액에 의해 대부분 사멸한답니다. 하지만 폐결핵 환자의 경우에는 합병증을 유발할 수 있어서 삼키지 않는 것이 좋습니다.

 

 

자주 가래가 생기는 원인으로 수분 부족과 스트레스가 있어요. 심하게 스트레스를 받을 경우 객담이 많이 생기게 되며 스트레스가 해소되지 않을 경우 악화되거나 반복 발생한답니다. 건조함 또한 객담 발생의 이유가 되며 목을 건조함으로부터 보호하기 위해 객담이 많아진다고 하니 수분을 자주 섭취해주세요.

 

 

나쁜 공기와 담배 연기로 인해 가래가 생길 수 있어요. 나쁜 공기를 흡입할 때 들어 오는 이물질은 체외로 배출하는 역할을 담당하고 있기 때문에 공기 중에 이물질이 많은 환경에 있으면 그만큼 객담의 양이 증가하게 된답니다. 담배연기는 인체에 해가 되는 이물질 중 하나로 목을 건조하게 만들고 기도와 폐에 부담을 줍니다.

 

 

가래가 나올 때 의심할 수 있는 질환은?
급성 기관지염으로 인해 투명한 가래가 나올 수 있어요. 바이러스가 기관지에 침입해 기관지 점막에 염증이 생긴 것으로 감기나 독감에 걸렸을 때입니다. 증상으로 기침, 객담이 나오며 발열, 관절통 등이 나타나는 경우도 있어요.

 

노란색보다 짙어진 녹색의 가래가 생기는 원인으로 만성질환을 의심해 볼 수 있어요. 예를 들어 기관지염이 만성이 된 만성기관지염일 경우 진한 노랑~녹색의 객담이 나오게 된답니다. 이유를 알 수 없는 기침, 가래가 3개월 이상 지속되고 있을 경우에는 방치하지 않고 진료받아보는 것이 좋아요. 일시적으로 회복하는 듯하지만 또다시 재발 할 수 있습니다.

 

 

객담 생기는 원인으로 급성 인두염을 의심할 수 있어요. 인두에 바이러스나 세균이 침입하여 염증을 일으킨 것으로 흔히 목감기라고도 하는데요. 증상으로 목에 통증이 생겨 침을 삼키기 어려우며 두통이나 발열 증상이 나타나기도 해요. 세균성일 경우에는 약간 끈기가 있는 노란색 객담이 나온답니다.

 

 

노란색 객담이 생기는 원인으로 축농증도 있어요. 콧물을 풀지 않고 삼켜 뒤로 넘어가면 가래처럼 엉키게 된답니다. 누웠을 때 콧물이 목구멍으로 내려가 객담의 양이 많아지며, 나쁜 공기를 많이 마셨을 때도 객담이 많아질 수 있어요. 코질환으로 인해 객담이 많이 생긴다면 해당 질환부터 치료하는 것이 좋습니다.

 

 

가래가 생기는 원인으로 폐렴이 있어요. 폐렴은 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생하는 질환으로 세균성일 경우 노란색, 녹색의 고름 같은 가래가 나오게 된답니다. 객담 외에도 기침, 발열이 나타나며 기침을 할 때마다 가슴 통증이 느껴집니다. 폐렴은 면역력이 약한 노인에게 발생하기 쉽기 때문에 예방접종을 받고 면역력이 저하되지 않도록 규칙적으로 생활하는 것이 좋습니다.

 

 

만성 폐쇄성 폐질환으로 인해 가래가 생긴 것은 아닐까요? 만성 폐쇄성 폐질환은 만성 호흡기 질환 중 하나로 담배 연기, 배기가스 등이 유해 물질을 장기가 흡입하여 발생하게 된답니다. 주요 증상으로 기침, 가래, 호흡곤란 등이 있으며 사망률이 높은 무서운 질병이라서 흡연자의 경우 정기적으로 검사를 받고 예방하는 것이 중요해요.

 

 

감기로 오인할 수 있는 기관지 확장증으로 인해 가래가 생길 수 있어요. 기관지가 확장되어 원래상태로 돌아가지 않는 것으로 녹색이나 노란색 객담, 기침, 호흡곤란 등이 나타나게 된답니다. 증상을 방치할 경우 피가 섞여서 나올 수도 있으니 객담색깔이 평소와 다를 경우에는 진찰받아볼 수 있었으면 해요.

 

피가 섞인 객담이 생기는 원인으로는 폐암이 있어요. 폐암은 진행될 때까지 증상이 없는 경우가 많지만 흔히 기침, 객담, 호흡곤란이 나타나며 피가 섞인 기침가래가 나오게 된답니다. 암 중에서도 사망률이 높기 때문에 예방을 위해서는 반드시 금연을 해야 합니다. 피가 섞인 기침이나 객담이 나왔을 때는 서둘러 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

 

가래가 생겼을 때는 어떻게 대처해야 할까요?
평소보다 수분을 넉넉하게 섭취해주세요. 점성이 강할 수록 목구멍에 들러 붙고 뱉기 어렵기 때문에 물을 충분히 섭취하여 점도를 낮추는 것이 좋습니다. 커피나 홍차, 탄수음료 등은 목구멍에 자극이 되니 삼가주세요. 도움 되는 차로는 생강차, 꿀차, 도라지차 등이 있습니다.

 

 

가래가 생길 때는 실내 공기가 건조해지지 않도록 가습기를 사용하고 가습기가 없을 경우에는 젖은 수건을 걸어두는 것도 좋습니다. 외출할 경우에는 마스크를 착용하여 가습효과를 주는 것이 좋으며 사탕을 먹거나 껌을 씹어 목의 건조함을 예방하는 것도 방법이에요. 가래가 생기는 원인이 감기일 경우에는 시간이 지나면 나아지지만 다른 질병 때문일 때는 서둘러 치료받는 것이 좋은데요. 예를 들어 좀처럼 낫지 않는다거나 피가 섞여 있거나 호흡곤란 등이 동반될 때는 빨리 병원에 가서 진찰받아보는 것이 좋습니다.