메리골드 꽃차 효능 꽃말

메리골드 꽃차 효능에 대해 알아보아요. 메리골드 꽃차는 금잔화라고도 불리며 눈에 좋은 성분이 다량 포함되어 있어서 주목을 받고 있는데요. 꾸준히 복용할 경우 시력 저하나 안과 질환이 생기는 것을 방지할 수 있으며  노화방지에도 좋은 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 메리골드 꽃차는 언제 마시는 것이 좋을까 부작용은 없을까 궁금증을 해소하고 좋은 효능을 챙길 수 있기를 바랍니다.

 

건강에 좋은 메리골드 꽃차 효능을 알아보기 전에 메리골드 꽃말을 소개해드릴게요. 노란색의 화사한 메리골드 꽃말은 부정적인 것과 긍정적인 것 두 가지가 있는데요. 이별의 슬픔이나 비애, 질투를 의미하기도 하며 변함없는 사랑, 반드시 오는 행복, 건강을 의미하기도 합니다.

 

색깔이나 종류에 따라 메리골드 꽃말이 달라질 수 있는데요. 아프리칸 메리골드(천수국)가 이별이나 비애 등의 부정적인 꽃말을 가지고 있다면 프렌치 메리골드(만수국)는 행복은 반드시 온다는 긍정적인 꽃말을 가지고 있습니다. 색깔에 따라서도 달라지는데 노란색은 건강을 주황색은 예언을 뜻합니다.

 

메리골드 꽃말처럼 건강에도 좋은 효과를 얻을 수 있는데요. 눈 건강에 도움이 되는 영양소인 루테인과 지아잔틴이라는 카로티노이드계 영양소가 풍부해서 메리골드 꽃차 효능으로 눈을 질병으로부터 보호하고 눈의 피로도 완화시킬 수 있습니다.

 

평소 눈 건강에 관심이 많은 분들이라면 루테인이라는 영양소를 한 번쯤 들어 보셨을 것 같은데요. 루테인은 우리 몸에 있는 눈 건강 유지에 필수적인 성분으로 블루라이트를 흡수해 망막세포를 지켜주고 백내장이나 황반변성 같은 안과 질환의 위험을 감소시키는 효능이 있습니다.

 

하지만 우리 몸에서 루테인을 생성할 수가 없어서 음식으로 섭취해야 하며 메리골드 꽃차에는 루테인이 깻잎의 3배, 시금치의 4배 많이 포함되어 있습니다. 영양제로도 챙길 수 있으며 메리골드 꽃차로 챙기면서 눈 건강은 물론 피부미용이나 스트레스 해소에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

메리골드 꽃차 효능으로 백내장을 예방할 수 있어요. 백내장은 수정체가 하얗게 혼탁해지면서 흐릿하게 보이고 시력이 저하되는 질환인데요. 주로 노화, 자외선, 산화 스트레스로 인해 발생하며 이를 예방하려면 항산화력이 높은 루테인을 챙겨야 합니다.

 

금잔화 꽃차 효능으로 비문증 개선에 도움받을 수 있어요. 비문증은 눈앞에 날파리 같은 것이 떠다니는 질환인데 원인은 명확하지 않지만 노화로 인해 발생할 수 있어요. 특별한 치료방법이 없다고 하지만 더 진행되는 것을 방지하려면 눈에 좋은 루테인을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

메리골드 꽃차는 황반변성을 예방하고 진행을 늦추는 효능이 있어요. 노화로 인해 황반부에 이상이 생기면 물건이 찌그러져 보이거나 가운데가 검게 보이게 되며 영구적인 시력상실을 초래할 수있습니다. 이를 예방하기 위해서는 루테인 성분이 풍부한 메리골드 꽃차 등을 챙기는 것이 좋습니다.

 

PC와 스마트폰의 사용으로 인해 노안이 빨리 찾아온 분들에게도 메리골드 꽃차가 좋아요. 일반적으로 노안은 40대 이후에 찾아오는데 요즘은 20대에도 증상이 나타나는 사람이 있는 만큼 미리 눈 건강에 좋은 음식을 챙기는 것이 필요합니다.

 

눈 건강에 좋은 메리골드 꽃차 효과 외에도 위염이나 위궤양을 완화할 수 있어요. 항염증 작용을 가지고 있어서 위에 생긴 염증을 가라앉힐 수 있습니다. 소화기관에도 좋은 꽃차라서 과식하거나 속이 불편할 때 따뜻하게 한 잔 마시면 좋습니다.

 

여성의 피부 미용에도 메리골드 꽃차가 좋은데요. 피부 노화 방지에 도움 되는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있으며 항염증 작용으로 피부염과 여드름을 예방하고 치료할 수 있습니다. 피부 미용을 위해서는 이너뷰티가 중요하기 때문에 메리골드 꽃차를 즐겨 마셔야겠어요.

 

여성에게 좋은 효능으로 호르몬의 균형을 맞추고 생리전 증후군, 생리불순을 개선할 수 있어요. 갱년기에 나타나는 다양한 증상들도 완화하는 효과가 있기 때문에 메리골드 꽃차가 여성에게 좋은 허브차로 인기가 많습니다.

 

그 밖에도 혈액순환을 촉진하고 체내 독소를 배출해주는 메리골드 꽃차 효능이 있어요. 체내 독소나 노폐물이 쌓이지 않고 배출이 되어야 피로하지 않고 염증질환이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 면역력 강화를 위해서도 체내 독소를 배출하는 것이 중요합니다.

 

플라보노이드가 포함되어 있어서 구취로 고민하는 분들에게 좋으며, 이뇨작용으로 불필요한 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추고 부종을 해소할 수 있어요. 눈에 좋은 효능은 물론 피부와 건강에도 도움되기 때문에 꾸준히 섭취하면 좋은데요. 대신 적당량 섭취하고 알레르기 있는 분들은 삼가는 것이 좋습니다.

 

특별한 메리골드 꽃차 부작용은 없지만 알레르기가 있을 경우 삼가는 것이 좋으며 영양제로는 하루 10~20mg을 꽃차로는 5잔 이하로 마셔야 해요. 뜨거운물 200~300ml에 2g을 넣어 3분간 우려낸 후에 드실 수 있어요. 여름에는 얼음을 넣어 시원하게 마셔도 좋습니다.

 

메리골드 꽃차에 들어 있는 루테인은 체내에서 합성할 수 없고 불행히도 나이가 들수록 루테인이 감소해요. 때문에 눈 건강을 위해 음식이나 영양제로 챙기는 것이 필요합니다. 눈을 사용하는 일이 점점 많아지는 만큼 몸 건강만큼 눈 건강에도 신경쓸 수 있기를 바랍니다.