콩팥이 안좋을때 증상 정리

콩팥이 안좋을때 증상에 대해 알고 해당되는 것이 있다면 검사하여 필요한 치료를 받을 수 있었으면 해요. 콩팥 즉 신장의 기능이 저하되면 혈액의 노폐물과 찌꺼기의 여과 및 배출이 원활하게 이뤄지지 않아서 다양한 증상이 발생할 수 있어요. 콩팥 건강 상태에 따라 면역력이 떨어져 건강한 사람에 비해 감기 등의 질병에 걸릴 위험도 높아진답니다.

 

콩 모양을 하고 있는 콩팥은 좌우 1개씩 있으며 체내 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고 있어요. 콩팥이 안좋을때 증상의 경우 초기에는 거의 없지만 진행이 되면서 단백뇨, 혈뇨, 부종, 고혈압, 소변량의 변화 등이 나타나게 된답니다.

 

콩팥이 안좋을때는 다양한 증상이 발생해요. 예로 단백뇨(소변 거품)가 나올 수 있어요. 본래라면 사구체의 필터를 통과할 수없는 단백질이 소변으로 배출되며, 단백질이 다량 함유되어있는 소변은 거품을 만듭니다. 소변 거품이 지속되고 있다면 의사와 상담해보는 것이 좋아요.

 

혈뇨가 나올 수 있어요. 적혈구 등 본래라면 사구체의 필터를 통과 할 수없는 것이 소변으로 배출되어 눈으로도 확인이 될 수 있습니다. 소변에 섞인 적혈구의 양이 많아지면 눈으로 볼 수 있는 콜라색 또는 붉은색 소변이 나옵니다.

 

혈압을 안정시키는 콩팥이 안좋으면 혈압이 조절되지 않아 고혈압이 나타날 수 있어요. 고혈압이 지속되면 콩팥에는 부담이 더 쌓이게 된답니다. 고혈압은 140/90mmHg, 정상 혈압은 120/80mmHg 이하이니 자신의 혈압을 정기적으로 체크해보세요.

 

콩팥이 안좋을때 빈혈이 발생할 수 있어요. 콩팥은 몇 가지 호르몬을 만드는 작용을 하며, 신장의 기능이 저하되어 적혈구를 늘리는 호르몬이 줄면 필요한 양의 적혈구가 만들어지지 않아 빈혈이 될 수 있어요.

 

의외의 콩팥이 안좋을때 증상으로 뼈가 약해질 수 있어요. 뼈와 치아를 튼튼하게 만들려면 칼슘이 필요한데 콩팥이 칼슘 흡수를 돕는 호르몬을 만드는 역할을 하고 있답니다. 콩팥이 안좋으면 이 호르몬이 감소해서 칼슘이 부족해지고 뼈가 약해질 수 있어요.

 

몸이 붓는 것도 신장이 안좋을때 증상이에요. 콩팥이 몸속 여분의 수분을 배출해 균형을 유지시켜주기 때문에 제대로 작동하지 않으면 체내 수분이 쌓여서 부종이 발생하게 된답니다. 특히 눈꺼풀, 손가락, 발등이 잘 붓습니다.

 

나른함, 권태감도 안좋을때 증상으로 의심할 수 있어요. 콩팥이 제대로 작동하지 않으면 노폐물과 독소가 축적되어 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 충분한 휴식으로도 풀리지 않는 피로는 건강의 적신호일 수 있어요.

 

콩팥에 문제가 생기면 요통 증상이 발생할 수 있어요. 요통을 유발하는 질병은 여러 가지라서 콩팥이 안좋을때 증상과 함께 나타나는 허리 통증인지 체크하는 것이 좋습니다.

 

소변량이 늘었다가 줄어들게 돼요. 소변량은 이를 조절하는 호르몬과 콩팥이 조화롭게 작동하면서 정해지는데 콩팥에 문제가 생기면 비정상적으로 증가할 수 있어요. 하지만 질병이 진행되어 악화되면 소변량이 줄어들게 된답니다.

 

안좋을 때 증상이 있다면 자세히 진찰받아보세요
건강검진 결과 소변 검사에서 이상이 발견되었다
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안좋을때 증상이 나타나기 전에 콩팥 건강을 지켜요. 콩팥질환은 유전, 후천적 요인으로 인해 발생할 수 있으며 초기에 발견해 치료하는 것이 중요해요. 이를 위해서는 정기적으로 소변, 혈압, 혈액 검사를 받아야 한답니다.

 

건강한 생활을 위해 중요한 식사의 경우 고루 섭취하는 것이 좋지만 제한이 필요한 음식도 있어요. 소금의 경우 콩팥에 부담이 될 수 있고 부종, 고혈압을 일으키기 때문에 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 하루에 3~6g 미만이 알맞아요.

 

단백질 또한 너무 많이 섭취하면 콩팥에 부담이 되기 때문에 과다섭취하지 않아야 해요. 다이어트 또는 근육을 만들기 위해 단백질보충제를 섭취하는 분들도 있는데 신장이 안좋을때 증상이 있는 분들은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

 

콩팥이 안좋을때 증상이 있는 분들은 흡연, 과도한 음주도 삼가주세요. 흡연으로 혈압이 오르면 신장은 이를 정상으로 되돌리려고 열심히 일을 하며 이는 신장에 부담이 된답니다. 운동부족, 스트레스, 수면부족 등도 콩팥 건강에 영향을 끼치는 만큼 이를 개선해 나가는 것이 필요합니다.