입주변 여드름 원인과 제거방법 알아볼까요

입주변 여드름 원인과 제거방법 알아볼까요

 

여드름이 생기면 하루 종일 신경이 쓰이는데요. 특히 입 주위에 여드름이 생기면 좀처럼 사라지지 않는데다 눈에 잘 띄어서 더 스트레스가 된답니다. 성인이 되면 졸업 할 수 있을 거라 생각했던 여드름.. 아직까지도 날 괴롭히는 이유가 뭘까? 입주변에 유독 자주 생기는 이유는 뭘까요?

 

 

스트레스.호르몬 불균형

 

스트레스는 피부는 물론 몸에도 안 좋은 영향을 준답니다. 그런데 왜 스트레스가 쌓이면 입주변에 여드름이 생기는 걸까.. 스트레스가 쌓이면 남성호르몬이 많아지고 이는 피지 분비를 증가시켜 여드름이 쉽게 발생하게 합니다.

 

 

여성은 생리 전에 피부 상태가 나빠지고 특히 입 주위와 턱에 여드름이 느는데 이는 월경 호르몬 밸런스가 흐트러지기 때문이라고 해요. 또 스트레스를 받으면 폭식을 해서 위장이 나빠지는 등 여러 곳에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어 평소 스트레스 관리에 신경써야 한답니다.

 

 

위장 기능 저하

 

과식과 과음은 위장에 부담을 주고 이로 인해 여드름이 생기게 됩니다. 턱이나 입주변에 여드름이 올라왔다면 기름진 음식, 야식 등은 피하는 것이 좋답니다.

 

 

면도와 메이크업

 

 

 

남성의 경우 수염을 밀때 면도기의 칼날이 피부를 손상시킬 수 있습니다. 비위생적인 면도기의 경우 세균이 모공에 들어가 여드름이나 염증을 일으킬 수 있으니 주의하세요.

 

 

여성은 메이크업이 원인이 될 수 있어요. 매일 화장을 하는 경우 파운데이션이나 유분이 많은 화장품이 모공을 막아 여드름이 생기게 된답니다. 평소 장시간 메이크업을 하거나 화장한 채 잠드는 습관이 있다면 고치는 것이 좋아요.

 

 

입 주위 : 과식이나 기름진 것을 좋아하는 경우, 위장 장애, 손으로 만지는 습관

턱 (여성) : 냉증, 칼슘 부족

턱 : 턱을 만지는 버릇, 남성 호르몬 영향

턱 아래 : 콜레스테롤 과잉

 

 

여드름 제거 방법

 

스트레스를 해소할 수 있는 취미를 만들거나 좋아하는 일을 하는 것이 좋습니다. 또 스트레스가 쌓이지 않게 충분히 수면하는 것도 도움이 됩니다.

 

위장에 부담을 주는 음식은 피합니다. 기름진 식사,야식을 피하고 비타민B가 풍부한 식품을 먹습니다.

 

면도를 할 때는 면도젤을 사용하고 사용한 면도기의 위생에 신경을 씁니다. 여성은 메이크업이 모공에 남지 않도록 깨끗하게 씻어주세요.

 

여드름은 생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많으니 평소 생활습관을 개선해 여드름을 예방하세요.