혀가하얀이유는 건강한 혀 색깔

혀가하얀이유는 건강한 혀 색깔

 

혀 색깔로 건강을 체크할 수 있다고 해요. 거울을 통해 혀를 보고 평소와 다르거나 색깔이 이상하다고 느껴진다면 질병을 의심하고 초기에 치료를 받는데 도움을 받을 수 있었으면 좋겠습니다. 건강한 혀의 색은 핑크색이랍니다.

 

 

혀 전체나 끝부분이 붉다면 감기거나 열이 있는 경우에요. 감기에 걸리면 혈액순환이 나빠져서 혀 끝부분이 붉어질 수 있으니 비타민이나 감기약을 챙겨드시는 것이 좋아요. 붉은 혀는 수분부족도 의심해 볼 수 있으니 물을 많이 섭취해 주세요.

 

 

혀에 세로 홈이 나있다면 위장이 약해졌거나 스트레스가 쌓여있다는 걸 나타내요.

 

군데군데 붉거나 색이 빠진 듯한 느낌이 든다면 스트레스와 알레르기 체질을 의심해 볼 수 있어요. 생활 환경이 바뀌어 스트레스가 쌓였을 때,알레르기 체질을 가지고 있을 때 혀가 얼룩덜룩 지도모양이 된답니다.

 

 

하얀혀는 위장,소화 기능이 약할 때 발생한답니다. 설태가 있을 경우 구취가 심하게 날 수 있어 관리에 신경을 쓰는 것이 좋아요. 설태는 양치질 할 때 칫솔로 제거해도 좋고 혀클리너를 따로 사용하는 것도 방법이에요.

 

 

혀 전체가 하얀 느낌이라면 빈혈을 의심할 수 있어요. 혈액이 많은 혀는 붉은 색을 띄지만 혈액이 부족해지면 전체적으로 색이 옅어지게 된답니다.

 

 

어두운 색, 검은색 혀는 혈액순환 장애, 만성질환, 당뇨병, 비타민 결핍, 흡연 등이 원인이 될 수 있어요.

 

 

하얀색 혀 - 철분 부족에 의한 빈혈

빨간 혀 - 혈액 중 수분 감소와 열이 있는 경우

노란 혀 - 위장이 좋지 않을 경우, 흡연을 많이 할 경우

검은 혀 - 혈액순환 장애

 

혀는 건강상태가 반영되기 쉬운 부위랍니다. 매일 아침 혀의 색상이나 모양으로 건강을 체크해보세요.